塑料产品通常标有数字，表明它们是由什么类型的塑料制成的。这些数字可以帮助消费者确定哪些塑料被认为是更安全和更可持续的。塑料被分为三组。选择（CHOOSE）、确定（OK）和避免（AVOID）。关于这些组别的更多信息可以在帮助中心找到。
1: PET/PETE是一种常见的塑料类型，用于可回收的瓶子和一些包装。它是为了一次性使用，如果使用次数过多，可能会对人体有害，因为它可能会聚集细菌，而且难以清洗。PET塑料通常被认为具有较低的环境和健康风险，但它不应该被用于长期使用。
2：HDP/HDPE是高密度聚乙烯，是一种硬塑料，用于制造清洁产品、油瓶、玩具和一些塑料袋。这种类型的塑料不会释放化学物质，但不应该加热，因为它可能变得危险。
3：PVC或3V是一种柔软、有弹性的塑料，用于制作食品的塑料薄膜、食用油瓶、磨牙环以及儿童和宠物的玩具。这种塑料含有邻苯二甲酸盐，经证实是内分泌干扰物，加热后可能有害。自然保护协会建议不要使用旧的或进口的PVC，因为它可能不符合欧盟规定。
4：LDPE是低密度聚乙烯，用于包装面包、冷冻食品、塑料袋、衣服和家具。这种塑料没有已知的环境或健康风险，但不应该被加热。
5：PP，即聚丙烯，是一种硬、轻、耐热的塑料，经常用于糖浆或酸奶包装。它可以承受高温，只要不添加危险的添加剂，环境和健康风险很低。
6：PS，即聚苯乙烯，出现在一次性餐具、酸奶包装和一次性沙拉罐中。它也出现在玩具、电脑和厨房用具中。聚苯乙烯会将化学品渗入食物中，应避免使用。它在加热时还会释放出致癌物质，不适合长期使用。
7：PC或无品牌的塑料是一个混合类别，包括无害和危险的塑料。生物塑料对健康没有危害，但是聚碳酸酯，一种经常出现在瓶子和醒酒器中的坚硬透明塑料，含有干扰荷尔蒙的物质双酚A。
如果你在饮料瓶或食品容器中遇到这类物质，要小心。
所有可安全用于食品的塑料材料上都有 "玻璃和叉子 "的标志或 "食品级 "的字样。
标有数字3、6和7的塑料可能含有有害化学物质，应避免使用。这些塑料不应长期使用或暴露在高温下，特别是在储存高脂肪含量的食物时。建议选择由更安全的塑料制成的瓶子，以减少对健康和环境的潜在风险。
3 - PVC（聚氯乙烯）
标有数字3的塑料由聚氯乙烯（PVC）制成，可能含有干扰荷尔蒙的物质，如双酚A和邻苯二甲酸盐。这些塑料不应长期使用或暴露在高温下，特别是在储存高脂肪含量的食物时。建议选择不含这些潜在有害化学物质的替代塑料。
6 - PS（聚苯乙烯）
标有数字6的塑料是由聚苯乙烯（PS）制成的，可能含有阻燃剂或苯乙烯，这可能会干扰内分泌并有潜在的致癌性。建议避免使用由这种类型的塑料制成的产品，特别是与食品接触的产品，以减少对健康和环境的潜在风险。
7 - 其他/杂项/PC
标有数字7的塑料可能由多种材料制成，包括其他塑料、复合塑料或聚碳酸酯。聚碳酸酯含有扰乱荷尔蒙的物质双酚A，这与潜在的健康风险有关。建议避免使用标有数字7的产品，尤其是与食品接触的产品，以减少对健康和环境的潜在风险。
总而言之，建议避免使用标有数字3、6和7的塑料产品，因为这些塑料可能含有有害的化学物质，会对健康和环境造成损害。最好是选择被认为更安全、更可持续的替代塑料。